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5つのシンプルでインスタントな方法を背中に背中の痛みを今すぐスケール!



背中(腰痛)の痛みを感じることは、おそらくあなたの時間の中であなたが持つことができる最も不快で迷惑な気持ちのいずれかにあるかもしれません。 あなたが専門の背中の痛みを抱えているならば、宇宙に歩く|バスルーム}とあなたの部屋に戻ってあなたを傷つけるかもしれません。 背中の痛みを治療するための最も一般的な感謝は、簡単に安らかに鎮痛剤を飲むことです。


しかし、あなたは腰痛を治療するだけで、高価ないくつかの鎮痛剤を自然に服用しないでください。 ここでは、あなたがそれを行ういくつかの方法の単位の単位:


1. stylostixis - stylostixisはあなたの体の周りの確実なポイントにゴルフショット針を含む看護古代中国の治療でアソシエイトです。 それは何千年もの間使用されており、背中の痛みを緩和するのに十分な人々を助けてきました。


2.ホットパックまたはコールドパックを背中に当てましょう。これは、あなたの痛みを素早く管理することにより、簡単で価値ある効果があります。 最も効果的なホットパックは、その結果としてエリア単位の小麦の荷物を使用すると、あなたの背中に簡単に金型があります。


3.エクササイズ - あなたが|すぐにネットから手に入れることができる速いストレッチを行うことができます。 あなたの筋肉を伸ばすことはあなたの筋肉を塞ぐことから防ぎ、多くの血液循環を可能にします。


4.マッサージ - 知識豊かなマッサージヒーラーがあなたの背中にマッサージを行います。 マッサージは、あなたの背中を緩め、背痛を縮小します。


5.ボディパーツブレースを使用する - ボディパーツブレースを使用すると、背骨をよりまっすぐに作成し、ボディパーツのディスク圧力を拡大縮小できます。 ネイティブの介護者から1つだけを選択し、Googleで永久に高品質のものを検索します。